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下面附上一則新聞讓大家了解時事
膝關節主要負責走路、跑步等動作，產生病變就會造成膝部疼痛，甚至形成退化性膝關節炎。物理治療師魏于鈞表示，老化、肥胖、創傷、工作性質、持續性小創傷等，都可能造成膝關節軟骨磨損、關節囊潤滑液變少，導致膝關節疼痛變形；不同年齡誘發原因常常不太一樣。
人的膝關節站立時幾乎承受相當於體重的重量，行走時在平地承重約為體重的四倍，爬昇時承重約為體重的七倍，跳躍時承重約為體重的十五倍，由此可見，膝關節經常過度承受重量，特別是經常蹲、跑、跳的人，以及運動員、體重過重的肥胖人士。
物理治療師指出，患者常見疼痛、僵硬等症狀，有時上下樓梯或是蹲下時特別痛，有時天氣變冷或是潮溼時特別痛，病患均有或輕或重的疼痛現象，活動時關節角度受限，無法久站或坐下站不起來，有時候早上起床僵硬較精選嚴重。嚴重者還可能關節變形、肌肉萎縮。
臨床診斷方面，只要患者出現膝關節經常疼痛，合併年齡大於四十歲、晨間僵硬大於三十分鐘、關節活動時有霹啪聲、X光片顯示有骨刺或是關節腔變窄等症狀，符合上述兩項以上便代表可能罹患退化性膝關節炎。建議病人及早治療比較好，有助延緩病情進展。
物理治療師魏于鈞表示，除了接受治療之外，還可配合進行三種運動訓練以便強健骨骼、強化肌力與關節，如此將會有助於減輕疼痛、消除僵硬感、控制體重、改善關節功能、維持或是增加關網購達人節活動度、減小骨質疏鬆或是骨折發生率。
第一種運動訓練須每天做二次，每次進行十五至二十回，躺在床上膝蓋底下放枕頭，小腿抬高膝蓋打直，經過數秒之後放下。
第二種運動訓練必須每天做二次，每次進行十五至二十回，首先民眾躺在床上，然後保持膝部伸直且抬腿離開床面約五至八公分，維持姿勢從一數到五，然後放下來；第三種運動訓練必須每天做二次，每次進行十五至二十回，首先民眾在床緣上或是椅子上坐下來，其中一膝伸直並維持從一數到五，然後放下來。
運動之前皆應熱身，同時穿著適當運動鞋，不要在堅硬地面長時間跑步；儘量避免頻繁蹲、跪、跑、跳、爬山、上下樓梯；平常以車代步，盡量避免提取重物、過度行走；平時清潔打掃或是必須在地面工作時，避免保持蹲、跪等姿勢過久；使用護膝、拐杖等輔具幫助減輕膝關節負荷。
體重過重的人必須減重，如果病情嚴重無法以復健、藥物等方式穩定控制，甚至持續惡化至影響日常生活，醫師會建議患者開刀治療。
中國時報【林哲良╱台北報導】
去年時尚圈最熱話題莫過於前Valentino設計師Maria Grazia Chiuri加盟Dior，成為品牌首任女性設計師，讓Dior頓時仙氣飄飄，昨這批仙女裝伴隨著Dior春夏發表抵台，重拾女性獨有的優雅、態度與曲線，同為LVMH集團Celine也選昨舉辦春夏發表，無奈遇到Maria Grazia Chiuri首作登台，鋒頭被搶。
Maria Grazia Chiuri自Dior先生當年引爆女性時尚革命汲取靈感，因此可見西洋劍術的純白上衣，無論配上褲裝、薄紗裙裝，都象徵一場改革勢在必行，Maria說到做到，於Dior Homme可見的蜜蜂圖樣也巧妙嗡嗡嗡停駐於襯衫、上衣與包款上，還有星星、宛如星座的印花、刺繡，襯於薄紗之間，激發出獨立女性的自信與柔媚，也將Maria Grazia Chiuri 擅長的仙女氣息注入Dior，另外，肩背方包的加入，也讓品牌配件陣容注入新血，讓人期待Maria將會再如何扭轉Dior。
向來走中性風的Celine春夏不改風格，寬鬆西裝搭配皮褲，簡約俐落之餘，粉紅、粉黃、雪白與深紫加入於斗篷式洋裝或禮服之間，刻意的挖空腰際，也讓擅長結構感的Celine難得女人一回。
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